16岁男长高方法【16岁快速长高的方法大全】 如果你现在尚未满25岁sunbet开户app手机版，那么只要你遵行下面所说sunbet开户app手机版的饮食方法，仍然有机会再增高一点。跳单人绳 每天都跳绳15分钟，也有益于长高，速度不宜过快。此外这样锻炼不仅有助于长高，也有助于减肥。户外篮球 打篮球个子高的比较占优势，这是因为打篮球也有益于长高的。多吃瘦肉蛋白。瘦肉蛋白，如白禽肉、鱼、大豆...